基本信息

更新日期:
包名:
loseweightapp.loseweightappforwomen.womenworkoutathome
版本:
2.0.15
大小:
18M
类型:
健康与健身
平台:
安卓
评分:
发布日期:
2024-03-08
价格:
免费
开发者:

应用更新

🌟 支持调整默认动作
🌟 新增泰语,越南语,乌克兰语
🌟 优化设计,用户体验优化
🌟 支持账号数据同步,记录运动数据
🌟 问题修复

女性减肥健身应用应用截图

【图】女性减肥健身应用-在家即可锻炼(截图1)【图】女性减肥健身应用-在家即可锻炼(截图2)【图】女性减肥健身应用-在家即可锻炼(截图3)

女性减肥健身应用应用简介

最佳女性减肥应用,让你在家就能燃烧脂肪和减肥!通过专为女性设计的简单有效的燃脂锻炼,你可以轻松地瘦腹部、减掉大腿和手臂的脂肪。跟随30天训练计划,每天只需几分钟,即可减轻体重,保持身材!

2-7分钟的快速锻炼和HIIT锻炼,让你可以随时随地开始运动,轻松减肥并保持健康。

你可以在图表中追踪燃烧的卡路里和减肥进度。无需健身房或器材。只需利用自身体重来强化全身部位,获得紧实肌肉。

4个难度级别
所有锻炼均由专业健身教练设计,共有4个难度级别,适用于每个人,包括初学者和专业人士。每天进行不同的燃脂锻炼,让你十分轻松地坚持训练计划。

女性快速锻炼
快速锻炼时长2-7分钟,专为日程繁忙的人群设计。你可以在办公室,床上,家里等任何地方随时进行锻炼。

专注部位
减脂锻炼涵盖女性关心的每个身体部位,腹部、大腿、手臂、臀部等。专注于你烦恼的部位,有针对性地训练并最大程度地燃烧脂肪,达到事半功倍的效果。

女性HIIT锻炼
HIIT(高强度间歇训练)是一种超级有效的燃脂运动,具有后燃效应。这类锻炼已被浓缩至2-7分钟,助你随时随地减肥。

在家即可锻炼
日常锻炼包含所有主要肌肉群,助你身体塑形。无需健身房或昂贵的健身教练。只需在家进行简单的锻炼,即可燃烧脂肪,打造好身材!

特点
– 4个难度级别,初学者和专业人士都适合
– 快速锻炼
– 低冲击模式
– 自定义锻炼计划
– 无需器材,无需健身房,自重锻炼
– 减肥锻炼,腹肌锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
– 锻炼提醒,帮助增强自律
– 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit
– 追踪减肥进度和消耗的卡路里
– 动画和视频指导
– 逐步增加运动强度

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应用评论

网友

除了要看廣告以外都好
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小陈

真心要减肥的一定要下载,它规划的运动都有说详细的步骤。做完一个会给休息30秒,一天只需几分钟,我用它之后我全身都是汗,好评!

Zhe

非常好的应用,让我体验到了汗流浃背🥰🥰🥰

Lim

这是一个很好的减肥瘦身应用,要是有多点舞蹈,瑜伽有氣无氣和生理双倍瘦身会更好用的,还有只是广告太多了多到吓人一定弹广告出来烦死了。
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带来不便敬请谅解。 我们在不断致力于优化显示和频率,来创造更好的用户体验。 感谢您的理解!

陳儀

很好的app,相信努力可以減肥,加油

TEOH

有效果,做一次运动后就效果明显,不含收费,只需看广告即可

262

照着计划做运动真的太棒了,做完之后全身冒汗,变瘦之路不再艰辛,贵在坚持。

puffer

很简单,但是比坐在床上什么都不干好多了。其他的运动都很累很难每次做完了适得其反。这个就很轻松也有成就感。至少每天动一动对心情有好处。

peiyin

很不错的系统,实时记录,而且一步一步教,很棒希望不忘初心继续保持

祁朔

很有用,不过有点累,坚持下去就可以瘦

Thew

很不错我跟着练了三天肚子明显的消瘦了很多,今天第四天,之前去找了很多瘦身视频跟着练了几天也没有肉眼的明显消瘦,这仅仅练了三天就把我以前的大肚子消下去了🥰🥰吃宵夜也不用怕了~

鲨儿

很不错,不会很累,7天就差不多有腹肌的形状了。就是广告不能关闭,返回也不行

Whisper

界面简洁,一目了然,对非专业人士比较友好,希望可以增加每个运动名称的语音播报和动作要点指导
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你好。 感谢您的支持和良好的建议。 我们将讨论并努力添加建议的语音内容。 祝您生活愉快。 🌈

似玉

只要坚持,效果还是有的,如果不够强度,可以带上局部瘦身效果,重点!免费,看一个广告就解锁使用了。很不错!多重语言翻译!

Angel

我非常喜欢这个 app 啊!🥰 我是个超懒惰运动的人所以肥到肚腩几大个😣自从下载了这个 app 后她所教的动作都很简单又可以出大量的汗/燃烧脂肪,肚腩也开始看到小去了🥰🥰🥰谢谢你们让我在家里也可以瘦下来。

张文

非常好的一款健身软件,我之前也试过很多乱七八糟的软件,这个感觉动作简单,容易做,用时少,但每个动作都是很好很精心设计的,我非常喜欢,感谢!

乔露

很少写评论,但必须要说,这是特别棒的一个软件,非常适合很少锻炼的女性学习入门动作,但是练了三个月之后,它的强度对我来讲有点低了,所以我在卸载它之前来给五颗星⭐⭐⭐⭐⭐

Joyce

基本锻炼的时长比较短+简单易做,适合坚持。除了基本训练还有其他的各种训练,可以根据自己的需求、耐受度去选择跟练,还是很不错的!

Keita

还挺好用的,每天设置的课程动作都有一点点不一样,循序渐进。

用户

感觉还不错,因为本身性格懒,如果要做太久的运动的话会觉的好麻烦不做了,但是短短的三五分钟反倒让我接受并且会自行延长下去
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