ZenMotiv

ZenMotiv应用简介

问题不是减肥，而是停止恢复，成功改变。
由 Dominique Boute 医生设计的 ZenMotiv 应用程序不仅是另一种减肥方法，而且还支持他在超过 25 年的肥胖患者护理经验中产生的变化。
基于不同的方法（策略疗法、行为改变、埃里克森催眠、正念、认知行为疗法、营养学等），ZenMotiv 帮助您重新发现自己的感受，倾听您的“真正需要”，这是控制体重的重要组成部分问题。
他的 7 名同伴全天候为您提供即时所需的帮助。
通过个性化的工具和练习，您将学会更好地理解是什么驱使您进食（饥饿、渴望、情绪）并开始改变。

为什么选择 ZENMOTIV？
– 重新发现吃的真正乐趣
– 重新发现身体的乐趣
– 每天学习一种新的“生活方式”
– 对自己的改变能力有信心

7 个 ZENMOTIV 伙伴：
– 激活：通过指示最适合当下需要的锻炼来学习更好地调节当下的压力
– 抗压：找到放松的时刻
– 营养学：找到饮食组织的基准
– 饱腹感：更加注意你的饥饿感
– 愉悦：通过将食物放回原位，重新发现进食乐趣的“真正”维度
– 动机：学会设定目标、采取行动、改变
– 进步：观察你的进步并分享

一般使用条件，尊重您的隐私
法律声明：https://www.zenmotiv.fr/mentions-legales/
GDPR：https://www.zenmotiv.fr/charte-protection-donnees-personnelles/

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