Yoga: Postures & Gestures
这个应用程序提供关于不同种类Yogasana,手势和姿势的方法,福利和knowlodge。这个程序是非常有用的,做运动和保持身体的身体和精神健康和合适的。这个应用程序包括:热身..
基本信息
- 更新日期:
- 包名:
- aksharclearing.agency.yogagestureposture
- 版本:
- 1.4
- 大小:
- 2.3M
- 类型:
- 健康与健身
- 平台:
- 安卓
- 评分:
- 发布日期:
- 2018-10-09
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Akshar Clearing Agency
Yoga: Postures & Gestures应用截图
Yoga: Postures & Gestures应用简介
This app provides method, benefits and knowlodge about different kinds Yogasana, gestures and postures. This app is very useful to do exercise and keep your body physically and mentally healthy and fit.
This app covers:
Warm-up poses
Yoga postures
Yoga gestures
Sun salutation
Standing poses
Balancing poses
Sitting poses
Knee poses
Prone poses
Spine poses
Closing poses & Mudras
Benefits of Yoga:
Increased flexibility
Increased muscle strength and tone
Improved respiration, energy and vitality
Maintaining a balanced metabolism
Weight reduction
Cardio and circulatory health
Improved athletic performance
Protection from injury
中文翻译
这个应用程序提供关于不同种类Yogasana,手势和姿势的方法,福利和knowlodge。这个程序是非常有用的,做运动和保持身体的身体和精神健康和合适的。
这个应用程序包括:
热身姿势
瑜伽姿势
瑜伽姿势
拜日式
站姿
平衡姿势
坐的姿势
膝盖的姿势
俯卧姿势
脊柱姿势
关闭姿势和手印
瑜伽的好处:
更大的灵活性
增加肌肉力量和色调
改善呼吸,精力和活力
保持均衡新陈代谢
减重
心脏和循环系统的健康
提高运动表现
保护免受伤害